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凱擘又出招 頻道風暴再起
: 工商時報【林淑惠╱台北報導】
凱擘日前再度向NCC申請，將調整包括壹電視新聞在內6～7個頻道，其中壹電視新聞台擬自目前第49頻道調整到100台之後，並擬以寰宇新費洛蒙香水有效嗎聞台取代。
昨（24）日更引發壹電視與寰宇新聞台互槓收視率、節目內容熟優熟劣的爭議。
凱擘是富邦金控的關係企業，而年代集團董事長練台生所成立的佳訊公司，目前則代初美紗希理壹電視新聞頻道。這次凱擘重新申請壹電視等頻道進行移頻，市場解讀，恐怕蔡明忠與練台生之間的角力將愈戰愈激烈。
近年因為練台生所投資的北都有線電視，持續在凱擘位於台北市的大本營以低價收視費搶走凱擘不少收視戶，彼此因此「結下樑子」。凱擘近一年來不斷出招反擊，去年底宣布放棄頻道代理，台灣寬頻（TBC）隨即宣布跟進、從今年開始不再委託佳訊公司代理頻道，讓練台生錯失龐大頻道代理商機。
最近凱擘更在練台生經營有線電視系統台的大本營花蓮，申請跨區經營，被視為是蔡明忠對練台生的再度反擊。
NCC證實，凱擘已重新提出6～7個頻道的移頻申請，除了壹電視，還包括其它電視台的運動台及綜合台。另外，NCC也證實，凱擘上周五正式提出在花蓮跨區經營。
NCC副主委兼發言人翁柏宗表示，關於凱擘申請移頻一事，NCC將依法規程序詢問相關利害關係人，包括各縣市政府、頻道業者意見，也會依據有線廣播電視法相關規定，了解移頻是否牽涉頻道區塊化、以及是否影響消費者收視權益。
凱擘今年年初已申請過將壹電視新聞等10多個頻道往後移至ch140以後，但隨即又在2月9日更正為小幅調整緯來日本台、國興衛視、Z頻道、公視三台等9個頻道移頻，暫時化解移頻風暴，這次凱擘再度提出壹電視等6～7個頻道移頻，再度在有線電視、頻道市場投下震撼彈。
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！
: 【華人健康網圖文提供／VOGUE】「戒甜食」對減肥中的女孩們不外乎是件痛苦又殘忍的事，但其實只要夠聰明，懂得利用一些飲食小技巧，就算安心吃甜也不怕胖。程涵宇營養師特別公開5大吃甜密技，讓你享受美味的同時，罪惡感也不會那麼重！
吃甜食最易胖的時間是...
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吃甜食該搭配的飲品是...跳蛋怎麼用才爽
吃蛋糕配上一杯拿鐵確實是下午茶最美妙的組合，但程涵宇建議，不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲品替換成無糖綠茶、柳橙綠或黑咖啡，除了能降低口中的甜膩感以外，還能增加燃脂力，達到雙贏的效果。
**選甜食不易胖的技巧是...
只要懂得聰明挑選，吃甜再也不怕胖！程涵宇表示，選甜點時避開「奶油類」、「黑森林」、「千層可頌類」為佳。她舉例，以灑滿巧克力的髒髒包來說，一個熱量就高達450大卡；重乳酪則是425大卡，肥胖指數都高得相當驚人，若是選擇乳酪用量僅有重乳酪三分之一的輕乳酪，吃下肚的熱量就能控制在100~200大卡之間，身體負擔相對會輕許多。
吃甜點必知的基本技巧是...
除了上述提到的小技巧以外，程涵宇特別再三提醒，無論如何都一定要謹記，共享、慢食、分次吃、運動四大原則，這才是放心吃甜不怕胖的長久之道。
完整文章請看VOGUE.com
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